Prostreno.cz

Kuřecí maso se zeleninou

Kuřecí prsa s rajčaty, paprikou a chilli papričkou.

12.01.2016 sun
55min

20min příprava

35min vaření

620 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Maso nakrájejte na 4 porce.
  3. V pánvi rozehřejte olej, přidejte maso, které z obou stran opečte.
  4. Přidejte nakrájenou zeleninu, osolte, opepřete, posypte paprikou,tymiánem, pokapejte citronovou šťávou a duste do měkka.
  5. Podávejte posypané nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    269,30 g
  • Sacharidy:

    202,85 g
    • Cukry:

      50,47 g
  • Tuky:

    122,72 g
  • Vláknina:

    113,12 g

Aktivita pro spálení:

686 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

204

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kousky s fazolemi

(28 hlasů)
1h a 10min
744 kJ

Kuře na cibuli a citronech

(23 hlasů)
1h a 10min
718 kJ

Kuřecí prsa s hříbky

(27 hlasů)
1h a 5min
567 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba