Prostreno.cz

Salát s hruškou

Pestrý salát s hruškou, kozím sýrem a žampiony.

12.01.2016 sun
30min

30min příprava

0min vaření

1182 kJ / 282 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Salát rozdělte na listy, opláchněte, nechte dobře okapat a dejte do mísy.
  2. Houby a hrušku nakrájejte na tenké plátky a rozložte na salát.
  3. Posypte nasekanými lístky šalvěje, nahoru položte plátky sýra a vše posypte hrubě mletým pepřem.
  4. Prošlehejte olej, ocet, med, hořčicí a dochuťte solí.
  5. Dresink podávejte samostatně.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    149,48 g
  • Sacharidy:

    403,53 g
    • Cukry:

      32,87 g
  • Tuky:

    257,42 g
  • Vláknina:

    247,70 g

Aktivita pro spálení:

1097 kcal
137

minut jízdy na kole

104

minut běhu

327

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
520 kJ

Pikantní zelný salát

(23 hlasů)
2h a 30min
246 kJ

Hruškový salát s kozím sýrem

(21 hlasů)
35min
414 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

hlávkový salát

14 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s hruškou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba