Prostreno.cz

Cuketový salát

Jednoduchý cuketový salát s cibulí.

26.05.2016 Mikeš
25min

15min příprava

10min vaření

131 kJ / 31 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky.
  3. Cuketu a cibuli dejte do vhodné sklenice.
  4. Ingredience na zálivku dejte do rendlíku a přiveďte k varu. Vařte 4 minuty, pak odstavte z ohně.
  5. Vychladlou zálivkou zalijte cuketu s cibulí, přidejte nasekaný kopr, přikryjte a nechte v lednici přes noc.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,31 g
  • Sacharidy:

    74,15 g
    • Cukry:

      52,90 g
  • Tuky:

    7,83 g
  • Vláknina:

    11,40 g

Aktivita pro spálení:

98 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení





Podobné recepty

Brokolicový salát

(13 hlasů)
35min
1390 kJ

Salát z bílé ředkve

(18 hlasů)
25min
1000 kJ

Špenátový salát

(21 hlasů)
20min
412 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

semínka černé hořčice

508 kcal / 100g
B24 g
S28 g
T29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba