Prostreno.cz

Celerová polévka

Recept na vydatnou polévku, která zasytí i velké jedlíky.

21.04.2011 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

303 kJ / 72 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte a nechte zesklovatět na másle. Přidejte na kostky nakrájené brambory a celer. Zalijte vývarem a vařte 20 minut.
  2. Pak polévku ponorným mixérem rozmixujte. Ochuťte solí a muškátovým oříškem, přidejte smetanu a povařte 5 minut. Podávejte s krutóny nebo smaženým hráškem do polévek.

TIP:

Pokud budete konzumovat celer, upřednostněte jeho úpravu za syrova, jelikož je to velmi biologicky cenná zelenina. Kromě pomazánek a salátů lze připravovat zapékaný, obalovaný jako řízek, sterilovaný...


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,58 g
  • Sacharidy:

    201,80 g
    • Cukry:

      17,00 g
  • Tuky:

    105,50 g
  • Vláknina:

    15,40 g

Aktivita pro spálení:

309 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z šalotek

(24 hlasů)
40min
723 kJ

Hrachová polévka

(31 hlasů)
30min
250 kJ

Polévka se špenátem

(21 hlasů)
30min
275 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Celerová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba