Prostreno.cz

Polévka se strouhaným sýrem

Rýžová polévka s mrkví a strouhaným sýrem.

09.08.2016 lentilka
45min

15min příprava

30min vaření

306 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte oloupanou, nakrájenou cibuli a očištěnou nastrouhanou mrkev.
  2. Přidejte rýži a minutu míchejte.
  3. Zalijte horkým vývarem a vařte, až je rýže měkká.
  4. Přidejte sýr a míchejte, až se sýr rozpustí. Už nevařte.
  5. Podávejte posypané nasekaným koprem a pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,64 g
  • Sacharidy:

    219,75 g
    • Cukry:

      18,60 g
  • Tuky:

    58,10 g
  • Vláknina:

    8,80 g

Aktivita pro spálení:

320 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení





Podobné recepty

Čočková polévka

(21 hlasů)
50min
984 kJ

Polévka s hruškou

(13 hlasů)
45min
203 kJ

Studená hrušková polévka

(12 hlasů)
40min
267 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka se strouhaným sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba