Prostreno.cz

Rybí filé s citronem

Rybí filé na bílém víně s citronem a pomerančem.

12.08.2016 sun
45min

20min příprava

25min vaření

452 kJ / 108 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Do zapékací misky dejte osolené rybí filé.
  3. Filé posypte kořením na ryby a pokapejte rozpuštěným máslem.
  4. Na ryby položte plátky citronu a pomeranče a vše podlijte vínem.
  5. Pečte 20 - 25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    75,74 g
  • Sacharidy:

    44,09 g
    • Cukry:

      14,94 g
  • Tuky:

    28,82 g
  • Vláknina:

    19,95 g

Aktivita pro spálení:

216 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Treska s kari smetanou

(13 hlasů)
60min
869 kJ

Plněný pečený pstruh

(12 hlasů)
50min
549 kJ

Ryba pečená ve vinných listech

(13 hlasů)
45min
472 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g

rybí filety

90 kcal / 100g
B20 g
S0,1 g
T1 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí filé s citronem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba