Dobrá nálada ne a ne přijít? Jelikož vůně a psychika jdou ruku v ruce, ovlivněte svůj duševní stav s pomocí éterických olejů. Bude pro vás nejlepší levandule, nebo růže? Vytvořte směs, která působí intenzivněji a voní zajímavěji. Vyberte si…
Venku sníh, mráz, astronomické jaro v nedohlednu. Podléháte melancholii? Nejste jediní. Akorát jen někteří vědí, co s tím dělat. Nadechněte se! Všechny éterické oleje působí velmi mnohostranně, ale pár z nich se dá připsat na seznam těch nejdůležitějších, které souvisí s náladou. Které to jsou?
- Melancholie, deprese, sklíčenost: jasmín, růže, benzoe siam, santalové dřevo, vanilka, ylang-ylang.
- Napětí a povzbuzení: bergamot, bazalka, kakost, levandule, muškátová šalvěj, skořice.
- Povzbuzení a obveselení: limeta, grapefruit, mandarinka, pomeranč, bílá jedle.
- Vnitřní posílení: cedr, cypřiš, andělika.
- Očištění ducha: máta peprná, citron, rozmarýn.
Pokud máte doma olejů víc, pusťte se do míchání směsí. Tady jsou tipy.
Proti melancholii
Bergamot 5 kapek, levandule 3 kapky, kakost 2 kapky, andělika 1 kapka.
Pro povzbuzení
Smíchejte 4 kapky bergamotu, 1 kapku jasmínu, 1 kapku koriandru, 2 kapky ylang-ylang a 2 kapky vanilky.
Proti dušením traumatům
3 kapky limetky, 3 kapky grapefruitu, 2 kapky rozmarýnu, 2 kapky cypřiše. Hotovo.
Směs pro dokonalé uvolnění
Co pomáhá proti stresu a bojuje za lepší spánek? Smíchejte 1 kapku růže, 5 kapek levandule, 3 kapky cedru.
Teplo po těle i po duši
Promíchejte 4 kapky mandarinky, 1 kapku jasmínu, 3 kapky benzoe siam a 2 kapky santalového dřeva. Nádech, výdech…
Směs vedoucí ke smyslnosti
5 kapek grapefruitu, 1 kapka růže, 2 kapky ylang-ylang, 1 kapka kardamomu, 1 kapka vetiveria (vousatka draslavá).
Něco, co se hodí před menstruací
Bergamot 5 kapek, jasmín 2 kapky, ylang-ylang 2 kapky, cypřiš 1 kapka, santalové dřevo 2 kapky do 50 mililitrů makadamového oleje a 50 mililitrů jojobového oleje. Denně masírujte prsa, břicho a dolní část zad.
Jak si udělat směs do zásoby?
V případě, že se do nějaké směsi zamilujete, můžete si ji udělat do zásoby. V lékárně kupte hnědou neprůsvitnou lahvičku (postačí i ta od starých léčiv) o objemu 5 mililitrů. Do té se vejde asi 70 kapek oleje. Vypočítejte poměr ve směsi, přičemž přihlédněte k tomu, že velmi intenzivní vůně typu jasmín či cedr by se měly dávkovat v nižším poměru.
Sledujte nás na sociálních sítích:
