Bylinky mají spoustu léčivých schopností a poslední dobou se na ně stále více obracíme a hledáme u nich pomoc na různé neduhy. I tymián má své přednosti a rozhodně by nám doma neměl chybět. Máme pro vás hned několik důvodů, proč si ho letos vysadit.
Tymián je nejen vyhledávané koření, ale i přírodní léčivo. Obsahuje silice, které mají antiseptické vlastnosti. Čerstvý tymián má dokonce nejvyšší úroveň antioxidantů mezi všemi bylinkami, je bohatý na vitaminy A, C, E a K, obsahuju kyselinu listovou, draslík, vápník, železo, mangan, hořčík a selen.
Z byliny se používají listy, květy i za studena lisovaný olej. Při léčbě se používá sušený i čerstvý tymián. Dokonce si můžete připravit i tymiánový čaj.
Tymiánový čaj
Budete potřebovat:
- 2 lžičky drcených sušených tymiánových listů nebo 1 lžičku čerstvých
- 1 šálek vody
Zalijte tymián vroucí vodou a nechte louhovat 10 minut, poté slijte. Čaj popíjejte během dne.
A k čemu se tymiánový čaj hodí?
Zmírňuje kašel
Víte, že…
Tymiánový olej odpuzuje hmyz a parazity, jako jsou komáři, blechy či vši. Proto je vhodný jako přírodní repelent, můžete požít olej i čerstvou bylinku, kterou promnete v dlaních a rozetřete po těle, než vyrazíte do přírody.
Tymiánový čaj díky svým antiseptickým vlastnostem poskytuje úlevu při nachlazení a bolestech v krku. Napomáhá vykašlávání a snižuje tvorbu hlenu. Také zklidňuje horní cesty dýchací, celkově bojuje proti plicním, infekcím a zabraňuje bronchiálním křečím.
Snižuje krevní tlak
Tymián má antihypertenzivní vlastnosti, které snižují krevní tlak. Jeho diuretické účinky pomáhají tělu zbavit se přebytečných solí, vody a dalších toxinů. Díky obsahu draslíku pomáhá regulovat hladinu krevního tlaku a podporuje zdraví srdce.
Posiluje imunitu
Bylinku můžete popíjet v rozumném množství po celý rok a podporovat tak správný chod imunitního systému. Má antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají chránit proti bakteriím, virům a plísním. Díky vysokému obsahu antioxidantů tymián zabraňuje oxidačnímu poškození DNA v lidských lymfocytech.
Prevence zubního kazu
Tymiánový olej se používá v produktech zubní hygieny, jeho přirozené schopnosti jsou prevencí zubního kazu, zánětu dásní a také odstraňuje nepříjemný zápach z úst.
Smíchejte pár kapek tymiánového oleje v šálku vlažné vody a používejte jako ústní vodu dvakrát denně. Případně si ústa vyplachujte tymiánovým odvarem.
Zlepšuje náladu
Tymián obsahuje aktivní látku známou jako karvakrol, která posiluje paměť a působí jako antidepresivum. Příště, až budete mít splín, vyzkoušet doušek teplého tymiánového čaje.
Působí preventivně proti rakovině
Tymián má také protirakovinné účinky a může pomoci chránit před různými druhy rakoviny, především před rakovinou tlustého střeva a prsu. Kromě svých antioxidačních vlastností obsahuje karvakrol, který má protinádorové vlastnosti. Vhodné je používat tymián jako koření, dochutíte pokrm a zároveň chráníte své tělo.
Léčí akné a kožní neduhy
Bylinku můžete používat i zevně. Tymián má antioxidační vlastnosti, které pomáhají v boji proti volným radikálům, jež způsobují předčasné známky stárnutí, také čistí pleť a zmírňuje akné.
Smíchejte 2 až 3 kapky tymiánového esenciálního oleje a 2 lžíce aloe vera gelu. Vzniklou směs naneste na pleť a nechte působit 20 až 30 minut. Opakujte jednou denně.
Sledujte nás na sociálních sítích:
