Pískavice obsahuje železo, mangan, měď, hořčík, fosfor a vitamin B6. Listy a semena mají antimikrobiální, antioxidační, antidiabetické, protizánětlivé a antivirové účinky. V našich končinách se zmínky o pískavici datují již od roku 1889. Přinášíme vám několik důvodů, proč je tato bylinky oblíbená v celém světě.

Reguluje hladinu cukru v krvi

Pískavice může být velmi přínosná pro lidi trpící cukrovkou. Má hypoglykemické vlastnosti a hraje klíčovou roli při zlepšování tolerance glukózy a snížení hladiny cukru v krvi.

Poznámka: Pokud berete léky na cukrovku, konzumaci pískavice konzultujte s lékařem. Kombinace léků a bylinky může vést k velmi nízké hladině cukru v krvi.

Podporuje tvorbu mateřského mléka

Semena a listy fungují jako vynikající galaktagogy, které stimulují produkci mateřského mléka. Navíc obsahuje hořčík a potřebné vitaminy, které celkově zvyšují kvalitu mateřského mléka a jsou důležité pro zdraví dítěte.

Snižuje cholesterol

Díky velkému množství rozpustné vlákniny pískavice snižuje hladinu lipoproteinů s nízkou hustotou (neboli „špatný“ cholesterol). Špatný cholesterol může způsobit zablokování krevních cév, což může vést k infarktu nebo mrtvici.

Pro zdravé srdce

Funguje doslova jako ředidlo krve, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, které mohou zastavit průtok krve do srdce, plic a mozku. Navíc reguluje hladinu cukru v krvi a bojuje proti obezitě.

Léčí zácpu

Díky vysokému obsahu rozpustné vlákniny má pískavice blahodárný účinek také na naše střeva. Absorbuje vodu ve střevech a dodává stolici potřebný objem. To způsobuje kontrakce a pomáhá posunovat stolici ze střev a zmírnit zácpu.

Na bolestivé klouby

Bylinka je zvláště prospěšná při léčbě bolesti kloubů v důsledku artritidy. Obsahuje sloučeninu známou jako diosgenin, která napomáhá produkci kortizonu a dalších kortikosteroidů, jež pomáhají léčit bolest u artritidy. Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti také zmírňují bolest a zánět. Navíc obsažené živiny, jako je vápník, železo a fosfor, jsou velmi potřebné pro zdravé kosti a tkáně.

Posiluje imunitu

Antioxidační vlastnosti pomáhají bojovat proti chřipce a příznakům nachlazení. Pískavice má také silné antivirové, antibakteriální a jiné léčebné vlastnosti, které pomáhají zabíjet mikroorganismy, jež jsou zodpovědné za vaši nemoc.

Pro krásnou pokožku i vlasy

Antioxidační vlastnosti zabraňují poškození volnými radikály a tím zpomaluje stárnutí. Dále můžete pískavici použít při léčbě kožních problémů, jako jsou abscesy, popáleniny a ekzém. Díky bohatému obsahu bílkovin podporuje růst vlasů a obnovu vlasových folikul.