Semena rostliny paulínie nápojné jsou známé jako guarana. Tento název je odvozen od kmene Guarani, jehož příslušníci mletá semena rostliny po staletí užívali smíchaná s horkou vodou či mlékem k získání potřebné vitality. Guarana má velmi příznivé a povzbuzující účinky pro naše tělo, poznejte všechny její přesnosti.
Guaranu zakoupíte jako doplněk stravy ve formě různých tabletek, prášku ale třeba i jako součástí žvýkaček, které jsou velmi oblíbené u řidičů, aby neusnuli při dlouhé cestě. Guarana je velmi všestranná a ocení ji muži i ženy, znáte všechny její účinky?
Paměť jako zamlada
Guarana je vynikajícím a hlavně přírodním stimulantem centrální nervové soustavy. Takže pokud holdujete energy drinkům, tohle je přímo ta nejlepší alternativa. Guarana vám dodá energii, napomáhá udržet pozornost a podpoří mozkovou činnost. Proto ji ocení nejen studenti, ale i zmínění řidiči na dlouhých cestách, nebo při namáhavém dni v práci. Navíc jako pravidelný doplněk stravy zlepšuje paměť.
Bojuje s volnými radikály
Semena jsou také silným antioxidantem a likvidují v těle škodlivé volné radikály, tak napomáhají navodit duševní rovnováhu. Je to vhodný doplněk při depresích, ale i při obyčejné rekonvalescenci. Navíc svým bojem s radikály zpomaluje celkové stárnutí organismu.
Víte že…
Guaranu ocení i váš partner v Brazílii se využívá také jako přírodní afrodiziakum.
Bolestivá menstruace
Mnoho žen se shoduje, že pokud konzumovaly guaranu během „svých dnů“ dočkaly se příjemné úlevy, zaznamenaly mnohem menší bolesti v oblasti břicha a téměř žádné křeče. Pokud chcete vyzkoušet guaranu na tyto obtíže, tak pozor nefunguje jako zázračná pilulka ihned, proto začněte s guaranou již pár dní před nástupem menstruace.
Hubnete do plavek?
Pokud stále ještě bojujete s kily navíc sáhněte po guaraně. Tyto kouzelná semena snižují chuť k jídlu a zároveň napomáhají odbourávání tuků. Guarana obsahuje olej, vodu, pryskyřice a rostlinná vlákna. Jako hlavní stimulanty obsahuje theobromin, theofylin a nechybí ani kofein.
Zázračný theofylin
Známé účinky theofylinu se uplatňují při léčbě respiračních onemocnění například astma. Tato látka uvolňuje svalstvo v průduškách, zvyšuje krevní tlak, má protizánětlivé účinky a stimuluje nervový systém.
Méně je někdy více
Guaranou se můžete i předávkovat, rozhodně dodržujte dávkování dle příbalové informace vašeho doplňku stravy. Také není vhodné konzumovat guaranu na noc, obdobně jako kofeinové nápoje. V případě guarany hrozí předávkování po požití zhruba dvaceti gramů guaranového prášku. Guarana má o něco pozdější nástup než šálek kávy, takže dejte ji čas a rozhodně si neberte hned další dávku, také nekombinujte s dalšími podpůrnými prostředky, jako jsou například kofeinové nápoje a energetické drinky.
Sledujte nás na sociálních sítích:
