Yzop lékařský je světoznámá bylinka používaná pro své léčebné účely snad po celém světě. Yzop je vytrvalý polokeř, který může být i okrasou vaší zahrady, může být součástí skalky nebo použit jako nízký živý plot, a navíc ho využijete pro přípravu bylinného čaje.
Čaj z yzopu lékařského je bylinný čaj, který se vaří ze sušených nebo čerstvých listů yzopu známé jako Hyssopus officinalis. Tato bylinka pochází ze Středního východu a jižní Evropy. Léčivá účinky tohoto čaje pramení z jeho bohatého složení. Obsahuje mnoho různých účinných látek a antioxidantů, včetně terpenů, flavonoidů, taninů a jiných těkavých kyselin. Dále také protizánětlivé, antibakteriální a antibiotické sloučeniny, jako je například vitamín C, který je též přítomen v této bylince.
Tato bylinka byla od pradávna kultivována a využívána pro léčebné účely, byla a je důležitým kulturním prvkem po celém světě. Vzhledem k tomu, že tato rostlina je často pěstována pro okrasné účely, není divu, že mnozí z nás zapomněli na její léčebné využití. Pokud tuto bylinku máte na zahrádce, určitě si letos udělejte vlastní zásobu sušených lístků, případně můžete zakoupit sušenou bylinku v bylinných lékárnách.
A čím je tato bylinka tak přínosná?
Přispívá k léčbě respiračních obtíží
Protizánětlivé vlastnosti tohoto čaje dokážou snížit bolest a nepohodlí v dýchacích cestách, včetně zklidnění bolesti v krku a přirozené podpoře vykašlávání hlenu. Tím tato bylinka urychluje léčbu nachlazení, ucpaných dutin a dalších respiračních obtíží.
Pročistí střeva
Zklidňující povaha tohoto čaje, stejně jako velký obsah antioxidantů, pomáhá odstraňovat nepříjemné pocity ve střevech a očistit je od jakékoli infekce, která může ovlivnit vaše trávení. Také je známo, že vyrovnává úroveň kyselosti a tím eliminuje pálení žáhy.
Reguluje krevní tlak
Tento čaj má opravdu různorodé vlastnosti a jedním z účinků je i regulace krevního tlaku. Prevence hypertenzních příznaků je skvělý způsob, jak se chránit před vznikem aterosklerózy, infarktem a mrtvicí.
Posiluje imunitní systém
Poměrně dobré množství vitaminu C, podporované i dalšími četnými antioxidanty, přispívá ke zmírnění zátěže imunitního systému. Díky tomu je zajištěna dostatečná produkce bílých krvinek, které tvoří přední obrannou linii vašeho organismu.
Reguluje hladinu cukru v krvi
Jedna z aktivních látek obsažená v yzopovém čaji je schopna zabránit či zpomalit výrobu klíčového enzymu, který převádí škrob na cukr, čímž pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
Jek si připravit čaj z yzopu?
Jedno polévkovou lžíci sušených listů přelijte vroucí vodou a nechte louhovat po dobu 10 minut. Čaj můžete dochutit plátkem citronu a lžičkou medu, podle chuti.
Ačkoli jde vcelku o velmi přínosnou bylinku, není vhodná pro těhotné, kojící ženy a dále se nedoporučuje pacientům s epilepsií. Pokud si nejste jisti ve výběru vhodných bylinek, vždy se před konzumací poraďte s odborníkem.
Sledujte nás na sociálních sítích:
