Z botanického hlediska patří pórek do stejné rodiny s česnekem, cibulí, šalotkou a pažitkou. Některé prameny uvádějí, že byl pěstován již ve starověku, a to Egypťany, Řeky a Římany. Kdysi se věřilo, že tato zelenina posiluje tělo i ducha. A víte, co? Moderní věda to jen potvrzuje! Proč byste pór zahradní měli zařadit do svého jídelníčku i vy?

Šťavnatý multivitamin k pohledání

Hlídáte si příjem všech důležitých živin? Děláte jen dobře. O důvod víc, proč si na pórkovém „zelenáči“ pochutnávat pravidelně. Už jste někdy slyšeli o tom, že je báječným zdrojem vitaminu C, K a B6? Nabízí vám však i požehnané množství draslíku, vápníku a fosforu, nechybí v něm ani kyselina listová a polynenasycené, tedy zdraví prospěšné tuky.

Vítaná prevence srdečních chorob

Čtěte také:

Chuť na alkohol zažene červené zelí

Efektivní posilovač imunity

Pór zahradní je skutečně vynikajícím bojovníkem proti mikroorganismům, jež mají prsty v celé řadě zdravotních komplikací. Díky jeho schopnostem a unikátnímu složení zlepšuje obranyschopnost těla před napadením různých bakterií, virů, infekcí a nevítaných breberek, ze kterých nic dobrého nekouká. Neváhejte ho tedy pozvat na palubu!

Prostředek na křečové žíly. No vážně

Co si budeme namlouvat, varixy neboli „křečáky“ nejsou žádnou hitparádou. Způsobují pořádné vrásky i vám? Kromě toho, že můžete nosit speciální punčochy a užívat léky, se pomoc nabízí i jinde. V tomto případě ji představuje zelený přírodní poklad, který díky vysokému podílu účinných aktivních látek působí proti nadměrnému zahušťování krve.

Zdroj: www.eatthis.com, www.verywellhealrh.com