Mirkova odpoved sita na mna mastne jedla som nemusel aj rezen som prelamoval a kontroloval ci nie je tucny bocik nemusim a presa mam zvyseny cholestrol.doktor to riesi skodlivym statinom zakazuje tucne jedlo ale pecen produkuje zvyseny cholestelora a tukovatie

Ryby mozem ale zena ma radsej hovadzi alebo bravcovi gulas

Máte staré informace. Už nějakou dobu se zjišťuje, že cholesterol v jídle ≠ cholesterol v krvi. Kromě obézních lidí nemá stravování vůbec vliv na hladinu cholesterolu! Tělo si jej vytváří samo tehdy, když jej potřebuje na "opravy" poškozených úseků, nebo geneticky způsobených poruch/můj případ/. Bez ohledu na množství cholesterolu ve stravě. Uměle jej snižovat statiny aj. může způsobit mnohem horší komplikace!

Ryby mám rád ale bohužel je jím převážně v konzervach, jinak jak kapra tak pstruha maximálně 4x za rok.

Ryby nemám ráda, snad občas sardinky v pomazánce