Mít zářivý úsměv má spoustu výhod. Automaticky totiž vypadáte mladší a atraktivnější. Jiné studie potvrzují, že bílé zuby spolu se zdravou pletí a upravenými nehty působí velmi pozitivně třeba na pracovním pohovoru, kde své šance můžete zvýšit až o 60 %. Nevzhledným skvrnám nebo zabarvení můžete snadno předcházet, ale také se jich díky přírodním látkám účinně zbavit. Jak?

Jen čištění nestačí!

Pokud toužíte po úsměvu hollywoodské hvězdy, musíte mu také věnovat dostatečnou pozornost! Nepřítelem číslo jedna je tabák, káva a čaj. Tyto položky způsobují nevzhledné flíčky, kterých se budete těžko zbavovat. Další hrozbou je plak, který se tvoří na zubech. Zde je na místě správná péče o ústní dutinu, kvalitní kartáček a dokonalá technika čištění.

Zelený čaj jako řešení?

Čtěte také:

Koření je v zimě pro silnou imunitu nutností

Místo bělicí pasty jahody nebo ananas

Různé studie uvádějí, že konzumace ovoce je nejlepší možnou cestou, jak si přírodně zuby vybělit. V testech nejlépe dopadly jahody, pomerančové peelingy a šťávy z citrónů. Obsahují totiž speciální enzymy a kyseliny, které pomáhají rozkládat již vzniklé skvrny. Další vědecké poznatky zase doporučují kyselinu jablečnou přítomnou v jablku. Ta podle všeho zvyšuje produkci slin, což zase pomáhá udržovat zuby čisté a bez plaku.

Dalším ovocem, které vám pomůže v cestě za dokonalým úsměvem, je ananas. Obsahuje látku zvanou bromelin, což je směs přírodních enzymů příznivých nejen pro celkové zdraví. Uvedená látka zesvětluje chrup.

Houby shiitake

Houby shiitake lentinan, což je přírodní cukr, který má antibakteriální vlastnosti. Studie japonských vědců zjistila, že výtažky z hub pomohly odstranit nevítané bakterie v ústech a výrazně snížit vznik nežádoucího plaku.

Zdroj: www.healthline.com, www.bustle.com