Ovesné vločky právem spadají do kategorie zdravé výživy, neboť se mohou pochlubit skutečně působivým množstvím cenných živin. Pravdou je, že jim v tomhle jen máloco dokáže konkurovat! Ovšem pozor, kromě zajímavé nutriční hodnoty mají i další pozitivum, kterým je jejich všestrannost. K čemu všemu lze tento vychvalovaný obilný výrobek využít?

Sbohem, nenáviděné pupínky

Vločky nejsou jen zdravou snídaní, za kterou by vám odborníci udělili velký pochvalný puntík. Skvěle totiž fungují i jako kosmetika, přičemž si dokážou poradit nejen s akné, ale i rozšířenými póry a černými tečkami. Zároveň vyrovnávají tón pleti, celkově zlepšují její stav, předcházejí vyrážkám a zpomalují tvorbu vrásek. Smíchejte je s pár kapkami jablečného octa a jednou čajovou lžičkou medu. Získanou masku nechte 20 minut působit, poté ji smyjte vlažnou vodou.

Suchý šampon. Levný a účinný

Když člověk nemá čas na mytí vlasů, je suchý šampon vítanou spásou. Ovšem jeho balení není bezedné, což v situacích, kdy se to nejméně hodí, může přichystat nemilé překvapení. Naštěstí jeho funkci může kdykoli pohodlně převzít jmenovaný sypký zázrak. A to bez legrace! I on totiž absorbuje mastnotu se všemi nečistotami, tak proč mu nedat šanci? Menší množství si jednoduše nasypte ke kořínkům a pokožku hlavy několik minut masírujte. Zbývá už jen důkladné vyčesání zrn a je hotovo. Dlužno dodat, že pro maximální efekt můžete použít i „zásyp“ v podobě jedlé sody.

Zdravější mouka, která vám prospěje

Až už připravujete palačinky, lívance, koláče nebo domácí pečivo, bez klasické bílé mouky se prostě neobejdete. Nebo ano? Dobrá otázka. Při pečení i vaření lze sáhnout po „ovesné náhradě“, jež nabízí celou řadu výhod, do nichž spadá prevence kardiovaskulárních chorob, urychlení metabolismu, podpora při budování svalů a snížené riziko rakoviny. Jak tuto surovinu získat? Žádná věda. Potravinu, o níž je řeč, jednoduše nasypte do mixéru a zapněte příslušný knoflík.