Migréna je chronické onemocnění, které ničí život přibližně jednomu milionu našinců. Tedy alespoň tak to sdělují lékařské statistiky. Mimochodem, z nich také vyplývá, že palčivá bolest hlavy, jež zpravidla přetrvává od 2 do 72 hodin, postihuje třikrát častěji ženy než muže. Víte o tom své?

Experti za obvyklé spouštěče považují genetiku, kolísající hladinu hormonů nebo stres. Častými pachateli prý bývají také meteorologické vlivy, nedostatek i nadbytek spánku, kouření, alkohol, únava či přílišná fyzická zátěž. Jaká první pomoc se v takové krizové situaci nabízí? Kromě farmaceutických medikamentů máte k dispozici i tyto přírodní prostředky. Využijete je?

Mandle jako křupavá léčba

Že mandle jsou tučné a způsobují nadváhu? Ano, říká se to, nicméně americká studie publikovaná v časopise zaměřeném na obezitu naznačuje, že jejich pravidelní konzumenti naopak vykazují nižší index tělesné hmotnosti. Takže se jim rozhodně nebraňte! Plody mandloně vám přijdou k duhu i jinak, neboť patří mezi bohaté zdroje salicinu. Jde o látku s chemickým složením hodně podobným aspirinu, což znamená, že působí proti bolesti všeho druhu.

Ani jablečný ocet vás nenechá ve štychu

Tento druh octa je v lidové medicíně vychvalovaný zejména pro vysoký obsah draslíku. Ovšem i další přítomné stopové prvky stojí za zmínku, jmenovitě se jedná o fosfor, chlor, sodík, hořčík, vápník a křemík. Kromě toho, že vás tenhle poklad učiní odolnějšími proti virózám, zmírní také příznaky otravné alergie a přispěje k léčbě migrény. Nalijte zhruba čtvrt šálku do větší nádoby a přidejte horkou vodu. Když si následně zakryjete hlavu ručníkem a budete inhalovat „jablečnou páru“, úleva se dostaví co nevidět.

Pampeliška. Ta vás nezklame

Mnohdy opomíjená pampeliška se může pochlubit vskutku zajímavým nutričním profilem. Pokud si z ní připravíte čaj, nápoj vás obohatí o celou řadu antioxidantů. Načerpáte z něj i požehnané množství vlákniny a širokou škálu vitaminů i minerálů, a to včetně železa. Právě jeho nedostatek bývá často spojován s palčivými bolestmi hlavy. Doplníte tedy jeho úrovně prostřednictvím tekutého životabudiče, čímž nad nenáviděným nešvarem elegantně vyzrajete?

Zdroj: www.howtodoit.com, www,medicalnewstoday.com