Prostreno.cz

Mrkvový džem

Mrkvový džem s brusinkami.

26.08.2016 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

567 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev nastrouhejte, dejte do hrnce, přidejte 60 ml vody, brusinky a duste 15 minut.
  2. Vmíchejte strouhanou citrónovou kůru, cukr a za stálého míchání duste 5 minut.
  3. Nakonec vmíchejte citronovou šťávu.
  4. Džem dejte do horkých skleniček, uzavřete víčky a otočte dnem vzhůru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,70 g
  • Sacharidy:

    868,30 g
    • Cukry:

      770,20 g
  • Tuky:

    7,19 g
  • Vláknina:

    42,00 g

Aktivita pro spálení:

861 kcal
107

minut jízdy na kole

82

minut běhu

257

minut uklízení





Podobné recepty

Nakládaná červená cibule

(8 hlasů)
30min
408 kJ

Brusinkový džem

(11 hlasů)
55min
626 kJ

Paprikový „ajvar“

(15 hlasů)
5h a 0min
197 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brusinky

46 kcal / 100g
B0,4 g
S12 g
T0,8 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový džem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba