Prostreno.cz

Mrkvová pomazánka

Pomazánku můžete použít na kanapky, třeba na dětskou párty, nebo jako lehkou snídani. Příprava nezabere příliš času.

29.08.2016 lentilka
25min

25min příprava

430 kJ / 102 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev nastrouhejte do misky.
  2. Zakápněte citronovou šťávou, lehce osolte, opepřete, přidejte lučinu a dobře promíchejte.

TIP:

Do pomazánky přidejte 4 lžíce nastrouhaného celeru.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,65 g
  • Sacharidy:

    76,38 g
    • Cukry:

      30,42 g
  • Tuky:

    67,76 g
  • Vláknina:

    15,80 g

Aktivita pro spálení:

174 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení





Podobné recepty

Bylinková pomazánka

(21 hlasů)
20min
1023 kJ

Rybí pomazánka

(14 hlasů)
20min
851 kJ

Sýrová pomazánka s ořechy

(12 hlasů)
1h a 30min
1090 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba