Prostreno.cz

Rybí pomazánka

Jednoduchá, chuťově výborná rybí pomazánka, vhodná nejen ke svačině.

18.02.2016 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

1056 kJ / 252 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rybu, křen a sýr zpracujte v robotu, dochuťte solí, pepřem a citronovou šťávou.
  2. Podávejte s opečenými tousty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,05 g
  • Sacharidy:

    17,91 g
    • Cukry:

      3,55 g
  • Tuky:

    91,64 g
  • Vláknina:

    3,40 g

Aktivita pro spálení:

257 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení





Podobné recepty

Vajíčkový salát

(19 hlasů)
25min
783 kJ

Sýrová koule

(21 hlasů)
40min
1115 kJ

Pomazánka z kozího sýra

(19 hlasů)
25min
701 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr lučina

292,62 kcal / 100g
B7,3 g
S2,5 g
T26 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

křen

48 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba