Prostreno.cz

Polévka s ledovým salátem

Jednoduchá, vydatná polévka, která vás zahřeje.

19.09.2016 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

325 kJ / 77 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Přidejte oloupané, na kostičky nakrájené brambory, vývar a vařte 10 minut.
  3. Přidejte natrhané listy salátu a vařte 5 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  5. Vmíchejte nasekaný kopr a smetanu a nechte projít varem.
  6. Podávejte se zakysanou smetanou, ozdobené koprem a nudličkami citronové kůry.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,92 g
  • Sacharidy:

    184,53 g
    • Cukry:

      20,61 g
  • Tuky:

    141,24 g
  • Vláknina:

    17,61 g

Aktivita pro spálení:

287 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s houbami shiitake

(14 hlasů)
30min
117 kJ

Polévka z hub enoki

(14 hlasů)
30min
710 kJ

Polévka z artyčoku a pórku

(13 hlasů)
50min
173 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s ledovým salátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba