Prostreno.cz

Hovězí závitky s křenem

Pikantní dušené hovězí závitky.

29.09.2016 Mikeš
1h a 50min

20min příprava

1h a 30min vaření

910 kJ / 217 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Hovězí plátky naklepejte, osolte a posypte křenem.
  2. Maso zarolujte, obalte v mouce - můžete sepnout jehlami na ptáčky, nebo ovázat potravinářským provázkem.
  3. V kastrolu zahřejte olej, přidejte oloupanou, pokrájenou cibuli, závitky a spolu vše orestujte.
  4. Zalijte vodou a duste doměkka.
  5. Do hotové šťávy vmíchejte zeleninové ochucovadlo a jíšku - můžete ještě pro chuť přidat 1 lžíci křenu.
  6. Místo vody a ochucovadla použijte domácí vývar.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    183,60 g
  • Sacharidy:

    228,10 g
    • Cukry:

      10,35 g
  • Tuky:

    168,07 g
  • Vláknina:

    11,55 g

Aktivita pro spálení:

802 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

239

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí nudličky se zeleninou

(13 hlasů)
45min
493 kJ

Karbanátky s hovězím masem

(11 hlasů)
1h a 15min
954 kJ

Masové kuličky s petrželkou

(14 hlasů)
45min
1219 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí závitky s křenem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba