Prostreno.cz

Omáčka Marco Polo

Skvělá omáčka k přírodním řízkům, hovězímu masu nebo kuřeti.

07.10.2016 sun
45min

15min příprava

30min vaření

568 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do většího rendlíku dejte všechny ingredience, kromě másla.
  2. Vařte, až se tekutiny zredukují na polovinu.
  3. Vyndejte skořici a do hotové omáčky vmíchejte pomocí metličky studené máslo.

TIP:

Než přidáte máslo: pokud by vám vadily kousky šalotky a chilli papričky, můžete omáčku přecedit.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,26 g
  • Sacharidy:

    284,66 g
    • Cukry:

      62,62 g
  • Tuky:

    153,10 g
  • Vláknina:

    99,18 g

Aktivita pro spálení:

562 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Omáčka k pečenému masu

(14 hlasů)
25min
978 kJ

Křenový dip

(19 hlasů)
15min
394 kJ

Houbová omáčka

(10 hlasů)
50min
653 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omáčka Marco Polo

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba