Prostreno.cz

Polévka ze špiček

Velmi jednoduchá houbová polévka.

11.10.2016 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

70 kJ / 16 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájené špičky krátce orestujte na lžíci sádla (nebo na másle), zalijte je vodou, přidejte kmín a vařte přibližně 20 minut.
  2. Přidejte utřený česnek, sypké koření a nechte projít varem.
  3. Podávejte posypané nasekanou pažitkou.
  4. Podle chuti můžete jemně opepřit.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,14 g
  • Sacharidy:

    17,89 g
    • Cukry:

      3,89 g
  • Tuky:

    17,95 g
  • Vláknina:

    7,14 g

Aktivita pro spálení:

66 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení





Podobné recepty

Studená polévka z červené řepy

(9 hlasů)
40min
175 kJ

Polévka s ledovým salátem

(13 hlasů)
40min
325 kJ

Polévka z cizrny

(22 hlasů)
1h a 35min
311 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka ze špiček

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba