Prostreno.cz

Bramborový salát

Bramborový salát bez majonézy.

13.10.2016 lentilka
1h a 5min

45min příprava

20min vaření

431 kJ / 103 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ořechy namočte přes noc do vody.
  2. Brambory důkladně omyjte a uvařte doměkka. Brambory se nesmí rozvařit.
  3. Brambory sceďte a vychladlé překrojte na čtvrtky.
  4. Brambory dejte do mísy, přidejte na plátky nakrájenou cibuli a nasekané ořechy.
  5. V teplé vodě rozmíchejte hořčici, sirup z agáve, sůl a mletý pepř.
  6. Vychladlou zálivkou přelijte salát.
  7. Vše zlehka promíchejte a nechte alespoň 15 minut uležet.
  8. Podávejte hustě posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,14 g
  • Sacharidy:

    277,36 g
    • Cukry:

      36,66 g
  • Tuky:

    54,70 g
  • Vláknina:

    33,85 g

Aktivita pro spálení:

289 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvový salát s mátou

(22 hlasů)
30min
427 kJ

Brambory s jablky

(23 hlasů)
1h a 25min
702 kJ

Okurkový salát

(15 hlasů)
20min
475 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba