Prostreno.cz

Vitamínový jogurtový koktejl

Hustý nápoj s banánem, špenátem a rozinkami.

14.10.2016 lanvin
15min

15min příprava

878 kJ / 209 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V mixéru rozmixujte všechny suroviny do hladka.
  2. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,25 g
  • Sacharidy:

    977,50 g
    • Cukry:

      727,00 g
  • Tuky:

    16,72 g
  • Vláknina:

    39,50 g

Aktivita pro spálení:

1276 kcal
159

minut jízdy na kole

121

minut běhu

380

minut uklízení





Podobné recepty

Jogurt s pomeranči

(9 hlasů)
15min
281 kJ

Horká čokoláda

(17 hlasů)
25min
875 kJ

Horký čokoládový nápoj

(16 hlasů)
25min
449 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kokosová voda

19 kcal / 100g
B0 g
S3 g
T0 g

nízkotučný jogurt

57 kcal / 100g
B5 g
S7 g
T0,1 g

rozinky

299 kcal / 100g
B3 g
S79 g
T0,7 g

Baby špenát

26,6 kcal / 100g
B2,85 g
S2,41 g
T0,62 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vitamínový jogurtový koktejl

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba