Prostreno.cz

Sýrová polévka

Horká polévka přijde v chladném počasí vhod.

24.10.2016 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

220 kJ / 52 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupejte a nakrájejte cibuli a stroužky česneku.
  2. Očištěný pórek nakrájejte na plátky.
  3. V hrnci na rozehřátém másle nechte zesklovatět cibuli.
  4. Přidejte pórek, česnek a minutu míchejte.
  5. Zalijte vývarem, přidejte oloupané, na kostky nakrájené brambory, libeček a vařte 20 minut.
  6. Polévku rozmixujte.
  7. Do polévky vmíchejte sýr, nevařte, jen míchejte, až se sýr rozpustí.
  8. Polévku můžete dochutit bílým pepřem.

TIP:

Místo strouhaného sýra použijte kvalitní tavený sýr. Polévka bude mít zcela jinou chuť.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,26 g
  • Sacharidy:

    213,78 g
    • Cukry:

      18,57 g
  • Tuky:

    78,41 g
  • Vláknina:

    14,54 g

Aktivita pro spálení:

217 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Osvěžující okurková polévka

(14 hlasů)
25min
889 kJ

Kapustová polévka

(19 hlasů)
50min
352 kJ

Pikantní zelňačka

(14 hlasů)
1h a 20min
324 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba