Prostreno.cz

Ovocný koktejl

Tento koktejl obsahuje mnoho vitamínů a minerálů.

01.11.2016 lanvin
15min

15min příprava

292 kJ / 69 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Meloun a banán oloupejte a nakrájejte.
  2. Maliny, meloun, banán a kokosovou vodu rozmixujte v mixéru.
  3. Do čtyř sklenic rozdělte pomerančovou šťávu a dolijte rozmixovaným ovocem s kokosovou vodou.
  4. Podávejte s klínkem pomeranče.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,76 g
  • Sacharidy:

    171,00 g
    • Cukry:

      124,00 g
  • Tuky:

    44,12 g
  • Vláknina:

    25,00 g

Aktivita pro spálení:

288 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení





Podobné recepty

Koktejl s rumem a ananasovou šťávou

(15 hlasů)
15min
148 kJ

Ovocný koktejl

(10 hlasů)
15min
252 kJ

Mango tequila

(15 hlasů)
10min
331 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

maliny

52 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,19 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g

Kokosová voda

19 kcal / 100g
B0 g
S3 g
T0 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný koktejl

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba