Prostreno.cz

Ovocný koktejl

Začněte svůj den domácím, ovocným koktejlem.

04.10.2016 lanvin
15min

15min příprava

252 kJ / 60 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny rozmixujte v mixéru.
  2. Můžete osladit lžičkou medu.
  3. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,48 g
  • Sacharidy:

    123,00 g
    • Cukry:

      89,50 g
  • Tuky:

    18,16 g
  • Vláknina:

    14,00 g

Aktivita pro spálení:

188 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

56

minut uklízení





Podobné recepty

Chia smoothie

(12 hlasů)
15min
633 kJ

Energy drink

(10 hlasů)
15min
237 kJ

Jogurt s pomeranči

(9 hlasů)
15min
281 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Sójové mléko, neslazené

38,5 kcal / 100g
B3,55 g
S1,29 g
T2,12 g

borůvky

57 kcal / 100g
B0,7 g
S14 g
T0,31 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný koktejl

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba