Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rybí filé s cherry rajčaty

Jednoduchý recept na přípravu rybího filé.

Ohodnotit
20.01.2017 lentilka
50min

25min příprava

25min vaření

425 kJ / 101 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Rajčata překrojte a zkuste je lehce vydlabat, je to titěrná práce, ale jde to.
  2. Rajčata uložte do malé zapékací misky a naplňte je sýrem.
  3. Rajčata dejte na 10 minut do trouby předehřáté na 220 °C, nejlépe pod gril.
  4. Rybí filé osolte, opepřete a opečte na oleji s máslem.
  5. Podávejte s kouskem citrónu.
TIP:

Můžete použít i klasická rajčata, ale malá. K rybě můžete podávat i jinou dušenou zeleninu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,64 g

  • Sacharidy:

    35,46 g

    • Cukry:

      14,94 g

  • Tuky:

    81,19 g

  • Vláknina:

    10,00 g

Aktivita pro spálení:

300 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ryby s koriandrem

Ryby s koriandrem

(12 hlasů)
1h a 45min
593 kJ
Chobotnice na červeném víně

Chobotnice na červeném víně

(12 hlasů)
1h a 55min
518 kJ
Plněný losos

Plněný losos

(11 hlasů)
50min
764 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
24.01.2017
Takovéhle jednoduché úpravy rybám svědčí nejvíce.
Avatar janys13
24.01.2017
Filé v kombinaci s rajčaty dělám taky, ale bez sýra, tenhle recept může být moc dobrý..
Avatar heenna
24.01.2017
vydarena kombinace :) takove recepty mam rada :)
Avatar alenab
24.01.2017
vlastně klasika, ovšem krásně načančané, jíme i očima, recept se mi zamlouvá
Avatar renik.71
23.01.2017
Pěkně upravené rybí maso. S rajčátky tvoří vyloženě lehký, dobrý pokrm.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Vánoce plné zábavy s Dinoo Vánočními cukrátky
Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Všechna testování

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte
Zdraví a diety

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v běžných potravinách
Zdraví a diety

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Tajemství měkkého lineckého cukroví jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství měkkého lineckého cukroví jako od bab...

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí filé s cherry rajčaty

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba