Prostreno.cz

Dezert mango

Jednoduchý dezert.

26.01.2017 lentilka
20min

20min příprava

201 kJ / 48 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané mango rozkrojte a vyndejte pecku. Mango musí být zralé, jinak jde pecka špatně odstranit.
  2. Každou půlku manga dejte na talířek, nakrájejte na kostky a pokapejte ho balsamico redukcí.
  3. Přidejte tenké plátky citronu, ozdobte mátou a hned podávejte.

TIP:

Místo balsamico redukce použijte čokoládový toping.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,56 g
  • Sacharidy:

    63,20 g
    • Cukry:

      42,00 g
  • Tuky:

    1,71 g
  • Vláknina:

    9,20 g

Aktivita pro spálení:

66 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení





Podobné recepty

Hruškový koláč

(27 hlasů)
1h a 30min
759 kJ

Čokoládový koláč

(17 hlasů)
55min
1300 kJ

Sušenky s ovesnými vločkami

(17 hlasů)
1h a 20min
1351 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dezert mango

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba