Prostreno.cz

Pikantní rajčatová polévka

Pro ty, kdo milují pikantní polévky. S pečivem podávejte jako hlavní chod.

15.02.2017 lentilka
55min

20min příprava

35min vaření

274 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na oleji.
  2. Přidejte mletou papriku, nasekanou chilli papričku, nasekaný česnek a promíchejte.
  3. Zalijte vodou, přidejte rajčatovou šťávu, drcená rajčata, sušené oregano, sypký vývar a vařte 15 minut.
  4. Podle potřeby dochuťte polévku solí a cukrem.
  5. Do polévky přidejte šunku nakrájenou na proužky a uvařené, překrojené špagety.
  6. Polévku prohřejte a podávejte s lístečky čerstvého oregana.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,64 g
  • Sacharidy:

    248,98 g
    • Cukry:

      62,72 g
  • Tuky:

    44,72 g
  • Vláknina:

    43,24 g

Aktivita pro spálení:

288 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z bílých fazolí

(3 hlasů)
60min
397 kJ

Polévka ze žluté dýně

(8 hlasů)
50min
278 kJ

Krémová polévka s hlívou

(10 hlasů)
1h a 5min
957 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní rajčatová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba