Prostreno.cz

Zapečená červená řepa

Řepa zapečená se sýrem.

15.02.2017 lentilka
2h a 0min

30min příprava

1h a 30min vaření

664 kJ / 158 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dobře omytou řepu uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Řepu nechte vychladnout, oloupejte ji a nastrouhejte na hrubém struhadle do velké mísy.
  3. Přidejte jemně nakrájenou cibuli, kroupy, strouhanku a na hrubém struhadle nastrouhaný sýr.
  4. Jemně osolte, opepřete a promíchejte.
  5. Směs nasypte do vymazané zapékací mísy.
  6. V mléce rozšlehejte vejce, mléko podle chuti osolte, pokud použijete k přípravě receptu sýr niva, nemusíte mléko solit, řepu přelijte mlékem.
  7. Pečte přikryté v troubě předehřáté na 175 °C přibližně 35 minut.

TIP:

Kroupy použijte malé, nebo místo krup použijte pohanku. Nivu můžete zaměnit za jiný, vámi oblíbený sýr. V receptu je použitý hrnek o objemu 250 ml.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    186,52 g
  • Sacharidy:

    673,80 g
    • Cukry:

      99,53 g
  • Tuky:

    125,68 g
  • Vláknina:

    47,75 g

Aktivita pro spálení:

1144 kcal
143

minut jízdy na kole

108

minut běhu

341

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninový guláš s vepřovým masem

(11 hlasů)
1h a 5min
291 kJ

Pórek zapečený s houbami

(11 hlasů)
1h a 45min
595 kJ

Kari květák

(10 hlasů)
40min
1061 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

čokoláda na vaření

546 kcal / 100g
B5 g
S57 g
T32 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená červená řepa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba