Prostreno.cz

Okurková polévka

Italská, teplá okurková polévka.

20.02.2017 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

187 kJ / 44 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nasekaný česnek, kari a promíchejte.
  2. Okurku nakrájejte na tenké plátky, plátky na proužky a přidejte ji do hrnce. Za občasného promíchání duste 5 minut.
  3. Okurky zalijte vývarem, smetanou, dochuťte pepřem a nechte projít varem.
  4. Nakonec přidejte nasekanou bazalku a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,10 g
  • Sacharidy:

    107,47 g
    • Cukry:

      16,13 g
  • Tuky:

    57,18 g
  • Vláknina:

    3,56 g

Aktivita pro spálení:

115 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Krémová polévka s hlívou

(10 hlasů)
1h a 5min
957 kJ

Mrkvová polévka s kari pastou

(11 hlasů)
45min
142 kJ

Čočková polévka se zeleninou

(10 hlasů)
45min
219 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba