Prostreno.cz

Zeleninová krémová polévka

Zeleninová polévka s křenovým sýrem.

22.02.2017 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

363 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vodu přiveďte k varu, přidejte zeleninu, podle potřeby osolte a vařte 15 minut, nebo do změknutí zeleniny.
  2. Polévku rozmixujte, přidejte sýr, nasekaný libeček a míchejte, až se sýr zcela rozpustí.
  3. Podávejte s chlebovými krutony: chléb nakrájejte na kostičky a orestujte je na oleji.

TIP:

K přípravě můžete pochopitelně použít i čerstvou zeleninu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,20 g
  • Sacharidy:

    229,50 g
    • Cukry:

      30,00 g
  • Tuky:

    110,47 g
  • Vláknina:

    22,10 g

Aktivita pro spálení:

356 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

106

minut uklízení





Podobné recepty

Čočková polévka se zeleninou

(10 hlasů)
45min
219 kJ

Kapustová polévka

(11 hlasů)
55min
334 kJ

Polévka z pórku

(9 hlasů)
50min
174 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová krémová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba