Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rajská polévka s batáty

Sytá rajčatová polévka podávaná jako hlavní chod.

Ohodnotit
27.02.2017 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

447 kJ / 106 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Cibuli a batát oloupejte a nakrájejte.
  2. Cibuli nechte zesklovatět na oleji, přidejte rajčata, batát a zalijte vývarem.
  3. Přidejte badyán, zázvor, skořici a vařte 30 minut. Polévku dochuťte solí a pepřem.
  4. Odstraňte skořici, badyán a polévku rozmixujte.
  5. Podávejte se zakysanou smetanou, můžete jemně pokapat medem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    107,94 g

  • Sacharidy:

    453,28 g

    • Cukry:

      41,07 g

  • Tuky:

    166,48 g

  • Vláknina:

    114,30 g

Aktivita pro spálení:

488 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Polévka z konzervovaných fazolí

Polévka z konzervovaných fazolí

(9 hlasů)
35min
329 kJ
Vydatná kuřecí polévka

Vydatná kuřecí polévka

(5 hlasů)
1h a 10min
351 kJ
Pikantní rajčatová polévka

Pikantní rajčatová polévka

(6 hlasů)
55min
274 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
04.03.2017
Vypadá to na výbornou polévku. Určitě jí vyzkouším.
Avatar renik.71
02.03.2017
Vypadá to pěkně, barevně ale na mě až příliš velká exotika.
Avatar alenab
02.03.2017
přiznám se, že batáty jsem nikdy nechutnala, nevypadá to zle.
Avatar verrca
01.03.2017
taky by me to nenapadlo ale nerikam ze nestoji za vyzkoušení
Avatar glady
28.02.2017
miluju rajskou polévku a miluju batáty, tuto kombinaci jsem ještě nezkoušela...moje chyba...
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovocný smoothie bowl je skvělým způsobem, jak začít den. Je plný vitamínů, minerálů a vlákniny, které vám dodají energii na celý den. Tento recept je jednoduchý, rychlý a velmi chutný.

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

5min
Obyčejná vaječná omeleta? Nenechte se mýlit, frittaty, jak jim říkají Italové, mají spousty obměn, a navíc si vystačíte jen s jednou pánví.

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Vydatná víkendová snídaně pro dva.

Vaječná omeleta s lososem

25min
(35 hlasů)
Americké lívance s máslem a javorovým sirupem jsou nadýchané a sladké, ideální pro víkendovou snídani nebo brunch.

Americké lívance

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice
Zdraví a diety

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihned přestat jíst
Zdraví a diety

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Tajemství dokonalých vanilkových rohlíčků
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství dokonalých vanilkových rohlíčků

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajská polévka s batáty

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba