Prostreno.cz

Kuřecí maso s ananasem

Kuřecí maso s teriyaki omáčkou a ananasem.

28.02.2017 Mikeš
1h a 45min

45min příprava

60min vaření

491 kJ / 117 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do misky nalijte Teriyaki omáčku, ananasovou šťávu, přidejte nastrouhaný zázvor, prolisovaný česnek, škrob a vše prošlehejte metličkou.
  2. Maso uložte do pekáčku, osolte, přelijte připravenou omáčkou a nechte 30 minut v chladu.
  3. Pak pekáček vložte do trouby předehřáté na 190 °C a pečte přikryté 30 minut.
  4. Maso odkryjte, přidejte ananas a dopečte doměkka.
  5. Podávejte posypané nakrájenou cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    126,12 g
  • Sacharidy:

    96,68 g
    • Cukry:

      44,51 g
  • Tuky:

    49,47 g
  • Vláknina:

    8,72 g

Aktivita pro spálení:

433 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

129

minut uklízení





Podobné recepty

Kuře pečené s hruškami

(8 hlasů)
2h a 0min
845 kJ

Kuře dušené se zeleninou

(12 hlasů)
2h a 0min
363 kJ

Marinované kuřecí paličky

(9 hlasů)
3h a 5min
734 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

kompotovaný ananas

60 kcal / 100g
B0,37 g
S15 g
T0,13 g

ananasový džus

50 kcal / 100g
B0,3 g
S13 g
T0,1 g

zázvor kořen čerstvý

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s ananasem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba