Prostreno.cz

Plněné okurky

Předkrm s lososem a sýrem.

01.03.2017 sun
35min

35min příprava

671 kJ / 160 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Okurku překrojte a nakrájejte podélně na plátky. Přibližně 4 cm x 16 cm.
  2. Cibuli velmi jemně nakrájejte a nasypte do misky.
  3. Přidejte sýr, zakysanou smetanu, kapary, nasekaný kopr, nasekaného lososa, jemně osolte, opepřete a promíchejte.
  4. Na konec každého plátku lososa dejte připravený sýr a plátek stočte jako roládu.
  5. Rolády ozdobte koprem a kouskem lososa.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,70 g
  • Sacharidy:

    27,28 g
    • Cukry:

      9,07 g
  • Tuky:

    105,32 g
  • Vláknina:

    4,75 g

Aktivita pro spálení:

68 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketové závitky

(15 hlasů)
40min
698 kJ

Paprika zapečená se sýrem

(27 hlasů)
30min
1309 kJ

Okurkové carpaccio

(14 hlasů)
20min
141 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné okurky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba