Prostreno.cz

Zelný salát s rozinkami

Salát z červeného zelí s rozinkami.

02.03.2017 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

340 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky.
  2. V kastrolu rozehřejte olej,přidejte zelí,rozinky,vinný ocet a zelí duste 10-15 minut.
  3. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Přidejte javorový sirup, nebo med a dobře promíchejte.
  5. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,38 g
  • Sacharidy:

    118,39 g
    • Cukry:

      35,92 g
  • Tuky:

    47,62 g
  • Vláknina:

    2,85 g

Aktivita pro spálení:

233 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení





Podobné recepty

Zelný salát

(4 hlasů)
25min
420 kJ

Salát se zeleninou

(8 hlasů)
50min
335 kJ

Salát z čínského zelí s chilli papričkou

(4 hlasů)
30min
331 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

rozinky

299 kcal / 100g
B3 g
S79 g
T0,7 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

čerstvé červené zelí

34,1 kcal / 100g
B1,24 g
S6,79 g
T0,21 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát s rozinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba