Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zelný salát

Salát, který vám dodá potřebné vitamíny.

Ohodnotit
13.02.2017 lentilka
25min

25min příprava

420 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte a dejte do mísy.
  2. K zelí přidejte nakrájený ananas.
  3. Jablko a mrkev oloupejte, nadrobno nakrájejte, nebo nastrouhejte na hrubém struhadle a přidejte k zelí.
  4. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce metličkou a přidejte do salátu.
  5. Před podáváním nechte 20 minut uležet v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,20 g

  • Sacharidy:

    94,21 g

    • Cukry:

      71,05 g

  • Tuky:

    62,24 g

  • Vláknina:

    14,50 g

Aktivita pro spálení:

308 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát s kompotovaným mangem

Salát s kompotovaným mangem

(11 hlasů)
20min
187 kJ
Indický zelný salát

Indický zelný salát

(18 hlasů)
35min
370 kJ
Jednoduchý salát z červené řepy

Jednoduchý salát z červené řepy

(9 hlasů)
20min
807 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
18.02.2017
Salátek dobrý, ale pro mě bez toho konzervovaného ananasu. Ten mi tam nesedí.
Avatar verrca
14.02.2017
já nevím mi takové saláty prostě nesedí.. bud zeleninovy nebo ovocny ne mix
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne
Tryin hodnocení
Sušení prádla ve velkém stylu. Testujeme sušák Vileda Infinity Flex
Všechna testování

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu
Zdraví a diety

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdraví i nervy
Tipy a triky

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Zdravé předkrmy s mozzarellou
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba