Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zelný salát

Salát, který vám dodá potřebné vitamíny.

Ohodnotit
13.02.2017 lentilka
25min

25min příprava

420 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte a dejte do mísy.
  2. K zelí přidejte nakrájený ananas.
  3. Jablko a mrkev oloupejte, nadrobno nakrájejte, nebo nastrouhejte na hrubém struhadle a přidejte k zelí.
  4. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce metličkou a přidejte do salátu.
  5. Před podáváním nechte 20 minut uležet v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,20 g

  • Sacharidy:

    94,21 g

    • Cukry:

      71,05 g

  • Tuky:

    62,24 g

  • Vláknina:

    14,50 g

Aktivita pro spálení:

308 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát s kompotovaným mangem

Salát s kompotovaným mangem

(11 hlasů)
20min
187 kJ
Indický zelný salát

Indický zelný salát

(18 hlasů)
35min
509 kJ
Jednoduchý salát z červené řepy

Jednoduchý salát z červené řepy

(9 hlasů)
20min
807 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
18.02.2017
Salátek dobrý, ale pro mě bez toho konzervovaného ananasu. Ten mi tam nesedí.
Avatar verrca
14.02.2017
já nevím mi takové saláty prostě nesedí.. bud zeleninovy nebo ovocny ne mix
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Ananas

Ananas

50 kcal / 100g
B0,9 g
S13 g
T0,23 g
ananasový džus

ananasový džus

50 kcal / 100g
B0,3 g
S13 g
T0,1 g
řepkový olej

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba