Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zeleninový krém recept

Sytá, zeleninová polévka.

Ohodnotit
10.03.2017 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

121 kJ / 28 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte na větší kousky a orestujte ji na másle.
  2. Zeleninu zalijte vodou a vařte doměkka.
  3. Z polévky pomocí děrované lžíce vyndejte přibližně polovinu mrkve a nakrájejte ji na menší kousky, nebo plátky.
  4. Polévku rozmixujte a dochuťte solí.
  5. Podávejte posypané nasekanou pažitkou a s kousky mrkve.
TIP:

Pokud použijete sypký vývar, přidejte ho k zelenině spolu s vodou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,12 g

  • Sacharidy:

    123,42 g

    • Cukry:

      24,35 g

  • Tuky:

    15,47 g

  • Vláknina:

    17,22 g

Aktivita pro spálení:

132 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Polévka z hovězí oháňky

Polévka z hovězí oháňky

(9 hlasů)
4h a 25min
496 kJ
Okurková polévka

Okurková polévka

(4 hlasů)
35min
187 kJ
Zeleninová krémová polévka

Zeleninová krémová polévka

(7 hlasů)
45min
363 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar Martaa
02.04.2017
Dýně dodává super barvu!
Avatar glady
16.03.2017
Mám ráda krémové polévky a dělávám je na hodně způsobů...tento recept se mi líbí
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Pečená dýně s medem a rozmarýnem je lahodný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nabízí bohatou chuťovou paletu díky kombinaci sladkého medu a aromatického rozmarýnu.

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

40min
(1 hlasů)
Recept na kapustové karbanátky je skvělou volbou pro milovníky tradiční české kuchyně. Tento pokrm kombinuje chuť kapusty a mletého masa do lahodných karbanátků, které jsou ideální pro rodinný oběd nebo večeři.

Kapustové karbanátky s mletým masem​

50min
Pečené kuřecí paličky jsou jednoduchým a chutným pokrmem, který potěší celou rodinu. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Pečené kuřecí paličky

1h a 10min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový krém recept

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba