Prostreno.cz

Kuřecí prsa s restovanou zeleninou

Kuřecí prsa se zeleninou a medovým hroznovým vínem.

10.03.2017 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

515 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso pokapejte citronovou šťávou a osolte.
  2. Plátky masa opečte na oleji doměkka.
  3. Maso dejte na talíř a přikryjte alobalem, aby maso nevystydlo, nebo dejte maso do trouby předehřáté na 90 °C.
  4. Cuketu nakrájejte na šikmo na větší kousky, očištěnou mrkev nakrájejte na tenké plátky, jarní cibulky nechte vcelku, nať nakrájejte na větší kousky.
  5. Na 4 lžících oleje zeleninu orestujte a podle chuti osolte.
  6. Máslo a med rozehřejte v pánvi, přidejte hroznové víno, lehce promíchejte a prohřejte.
  7. Maso podávejte s hroznovým vínem a zeleninou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    141,92 g
  • Sacharidy:

    147,24 g
    • Cukry:

      82,64 g
  • Tuky:

    147,86 g
  • Vláknina:

    22,60 g

Aktivita pro spálení:

595 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

177

minut uklízení





Podobné recepty

Kuře plněné nivou

(7 hlasů)
1h a 20min
680 kJ

Kuřecí paličky na pivu

(3 hlasů)
1h a 20min
564 kJ

Kachní prsa se zeleným pepřem

(12 hlasů)
1h a 5min
899 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s restovanou zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba