Prostreno.cz

Ředkvičkové smoothie

Smoothie ze tří ingrediencí.

22.05.2017 lanvin
15min

15min příprava

127 kJ / 30 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájené ředkvičky, kefír a petrželku rozmixujte.
  2. Dochuťte špetkou soli, ozdobte plátkem ředkvičky a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,75 g
  • Sacharidy:

    53,90 g
    • Cukry:

      30,50 g
  • Tuky:

    16,33 g
  • Vláknina:

    11,70 g

Aktivita pro spálení:

160 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Brusinkový koktejl

(5 hlasů)
15min
498 kJ

Mrkvový koktejl

(1 hlasů)
20min
157 kJ

Nápoj s rebarborovou šťávou

(3 hlasů)
20min
118 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

kefír

60 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

ředkvičky

16 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ředkvičkové smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba