Prostreno.cz

Jahodové smoothie s vločkami

Jeden z tisíce receptů na skvělé smoothie.

31.05.2017 lanvin
20min

20min příprava

170 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nejdříve rozmixujte vločky, pak přidejte ostatní suroviny a vše rozmixujte dohladka. Hned podávejte.

TIP:

Místo vody můžete připravit smoothie s mlékem.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,65 g
  • Sacharidy:

    96,00 g
    • Cukry:

      42,75 g
  • Tuky:

    3,81 g
  • Vláknina:

    13,50 g

Aktivita pro spálení:

112 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení





Podobné recepty

Ředkvičkové smoothie

(4 hlasů)
15min
127 kJ

Melounový koktejl

(3 hlasů)
20min
223 kJ

Vinný, ovocný nápoj

(2 hlasů)
20min
282 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jahodové smoothie s vločkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba