Prostreno.cz

Cibulačka

Jeden z mnoha receptů na cibulovou polévku s toustem.

08.06.2017 sun
60min

15min příprava

45min vaření

445 kJ / 106 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte na tenké plátky a poduste ji na 6 lžících oleje doměkka, přidejte nasekaný česnek a duste ještě 2 minuty.
  2. Přidejte tymián, vývar, přiveďte k varu a nechte polévku pomalu vařit 10 minut. Dochuťte solí a pepřem.
  3. Plátky chleba, nebo veky uložte na plech vyložený pečícím papírem, potřete je velmi slabě olejem,posypte je strouhaným čedarem a zapečte je v troubě, až se roztaví sýr.
  4. Polévku rozdělte do misek, nebo talířů. Posypte ji strouhaným parmazánem, přidejte toust a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    129,96 g
  • Sacharidy:

    513,54 g
    • Cukry:

      67,02 g
  • Tuky:

    171,94 g
  • Vláknina:

    27,92 g

Aktivita pro spálení:

620 kcal
77

minut jízdy na kole

59

minut běhu

185

minut uklízení





Podobné recepty

Celerová polévka

(5 hlasů)
55min
211 kJ

Polévka z hrášku a hlávkového salátu

(3 hlasů)
35min
186 kJ

Pórková polévka s křupavými krutony

(4 hlasů)
60min
452 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

slunečnicový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cibulačka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba