Prostreno.cz

Česnekové kuřecí maso

Kuřecí maso, zelenina a hodně česneku.

14.06.2017 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

695 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Česnek oloupejte, překrojte na polovinu a vyndejte „střed" česneku.
  2. Kuřecí maso důkladně osolte a opepřete.
  3. Troubu předehřejte na 180 °C.
  4. V hluboké pánvi, nebo kastrolu vhodném do trouby rozehřejte olej, máslo, přidejte česnek, tymián, rozmarýn a vše restujte za stálého míchání 2 minuty.
  5. Přidejte kuřecí maso a opečte ho ze všech stran.
  6. K masu přidejte pokrájenou cuketu, oloupaná, nakrájená rajčata, podlijte vínem a maso dejte do předehřáté trouby. Pečte 50-60 minut. Pokud je třeba, maso podlijte ještě malým množstvím vína.
  7. Před podáváním posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    205,85 g
  • Sacharidy:

    141,44 g
    • Cukry:

      13,40 g
  • Tuky:

    152,28 g
  • Vláknina:

    22,05 g

Aktivita pro spálení:

593 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

177

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné zelné listy

(4 hlasů)
1h a 30min
513 kJ

Kuře pečené s bylinkami

(3 hlasů)
1h a 20min
812 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rozmarýn mletý

331 kcal / 100g
B4 g
S64 g
T15 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

kvásek

160 kcal / 100g
B3 g
S36 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česnekové kuřecí maso

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba