Prostreno.cz

Pomerančová rýže

Příprava tohoto dezertu je rychlá a velmi snadná.

26.06.2017 sun
50min

30min příprava

20min vaření

661 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu, místo vody použijte mléko, nebo kokosové mléko.
  2. Přidejte pomerančovou šťávu, promíchejte a nechte vychladnout.
  3. Z pomerančů oloupejte kůru, bílou část odstraňte - je hořká.
  4. Kůru nakrájejte na nudličky, pomeranč nakrájejte na malé kousky.
  5. Do rýže přidejte marmeládu, kardamom, mandle, dřeň vanilky a nakrájené pomeranče.
  6. Šlehačku vyšlehejte do tuha a lehce ji vmíchejte k rýži. Šlehačku můžete osladit cukrem (nebo medem) dle vlastní chuti. Dezert nechte vychladit.
  7. Podávejte posypané pomerančovou kůrou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,49 g
  • Sacharidy:

    247,31 g
    • Cukry:

      71,34 g
  • Tuky:

    105,04 g
  • Vláknina:

    10,31 g

Aktivita pro spálení:

533 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

159

minut uklízení





Podobné recepty

Jahodová bublanina

(2 hlasů)
1h a 15min
848 kJ

Makový koláč

(6 hlasů)
1h a 20min
1226 kJ

Grilované broskve

(1 hlasů)
25min
341 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

Vanilkový lusk

288 kcal / 100g
B1 g
S12 g
T0 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomerančová rýže

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba