Prostreno.cz

Plněné kotlety

Kotlety plněné parmazánem a kapary.

22.08.2017 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

527 kJ / 125 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do každé kotlety nařízněte ostrým nožem kapsu, maso osolte a uvnitř potřete hořčicí.
  2. Smíchejte parmazán a nasekané kapary, směsí naplňte kotlety a sepněte je párátky.
  3. Maso opečte z obou stran na oleji s máslem.
  4. K masu přidejte na větší kousky nakrájenou cibuli, překrojené stroužky česneku, nakrájené houby, maso posypte barevným pepřem, zalijte vývarem a duste doměkka.
  5. Podávejte s rukolou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    114,45 g
  • Sacharidy:

    55,61 g
    • Cukry:

      11,76 g
  • Tuky:

    99,03 g
  • Vláknina:

    7,92 g

Aktivita pro spálení:

795 kcal
99

minut jízdy na kole

75

minut běhu

237

minut uklízení





Podobné recepty

Karbanátky s citronovou trávou

(3 hlasů)
55min
785 kJ

Vepřová panenka s těstovinou

(6 hlasů)
1h a 20min
662 kJ

Kotlety s bylinkovým máslem

(1 hlasů)
1h a 50min
1353 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

čerstvé zelí

25 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0,23 g

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné kotlety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba