Prostreno.cz

Kotlety s bylinkovým máslem

Marinované kotlety s bylinkovým máslem chutnají skvěle.

20.07.2017 sun
1h a 50min

1h a 30min příprava

20min vaření

1353 kJ / 323 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Máslo vymíchejte se solí a nasekanými bylinkami, pomocí kuchyňské folie vytvarujte do válečku a dejte ztuhnout do lednice.
  2. Tymián, česnek, sůl, pepř, citronovou šťávu, kůru a 3 lžíce oleje pečlivě smíchejte. Směsí potřete kotlety a nechte je minimálně hodinu odležet.
  3. V pánvi s těžkým dnem rozehřejte 50 ml oleje a maso opečte z obou stran dozlatova a doměkka.
  4. Na každou kotletu dejte kolečko bylinkového másla a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    178,35 g
  • Sacharidy:

    71,37 g
    • Cukry:

      4,65 g
  • Tuky:

    312,18 g
  • Vláknina:

    11,75 g

Aktivita pro spálení:

1010 kcal
126

minut jízdy na kole

96

minut běhu

301

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové kostky na žampionech

(5 hlasů)
1h a 50min
618 kJ

Marinované grilované kotlety

(2 hlasů)
40min
963 kJ

Vepřové plátky pečené s bramborami

(6 hlasů)
1h a 20min
822 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety s bylinkovým máslem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba