Prostreno.cz

Tousty s lososem a sýrem

Slavnostní tabule získá díky toustům na barevnosti a atraktivnosti.

24.08.2017 Mikeš
25min

25min příprava

596 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Lososa jemně nasekejte, dejte do misky, přidejte křen a sýr.
  2. Červenou cibuli jemně nakrájejte a přidejte do misky se sýrem.
  3. Dochuťte solí, citronovým pepřem a nasekaným koprem. Dobře promíchejte.
  4. Pomazánkou namažte tousty.
  5. Tousty ozdobte plátky lososa, kapary a koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    222,10 g
  • Sacharidy:

    473,64 g
    • Cukry:

      47,27 g
  • Tuky:

    168,03 g
  • Vláknina:

    57,85 g

Aktivita pro spálení:

550 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

164

minut uklízení





Podobné recepty

Muffiny se šunkou

(10 hlasů)
55min
932 kJ

Okurkové špejle

(2 hlasů)
25min
444 kJ

Jablka v šunce

(2 hlasů)
20min
923 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

křen

48 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,5 g

kapary

23 kcal / 100g
B2 g
S4 g
T0,5 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tousty s lososem a sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba