Prostreno.cz

Okurkové špejle

Osvěžující špízy, okurky,jahody a sýr.

10.04.2017 lanvin
25min

25min příprava

444 kJ / 106 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience na pesto je nejlepší zpracovat v hmoždíři, postupným přidáváním surovin. Pokud nemáte, použijte mixér, ale nemixujte do hladka, pouze nahrubo. Nesmí vám vzniknout kaše.
  2. Okurku oloupejte a nakrájejte na kostky.
  3. Kuličky mozzarelly obalte v pestu.
  4. Jahody, okurky a sýr navlečte střídavě na malé bambusové špejle.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,86 g
  • Sacharidy:

    197,84 g
    • Cukry:

      101,19 g
  • Tuky:

    238,12 g
  • Vláknina:

    57,42 g

Aktivita pro spálení:

390 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Okurkové kanapky

(15 hlasů)
25min
917 kJ

Brusinkové čátní

(13 hlasů)
50min
783 kJ

Kuřecí kuličky

(19 hlasů)
55min
712 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkové špejle

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba